Gözden Kaçırmayın

Shubman Gill: Shubman Gill: "Kriket Bir Zihin Oyunudur"

Son dönemde sosyal medyada ve çeşitli platformlarda, 2026 yılına damgasını vurduğu iddia edilen beslenme trendlerine dair çok sayıda iddia dolaşıyor. Özellikle "slopocalypse" olarak adlandırılan bu beslenme ortamında, kamera karşısına geçen sporcuların kemik suyu, çiğ süt, aşvagandha tozu, protein jelleri ve NMN takviyeleri gibi ürünleri öne çıkaran paylaşımları dikkat çekiyor. Bu paylaşımlar, söz konusu ürünlerin kısa sürede yeni bir fiziksel görünüm vaat ettiği izlenimi yaratıyor.


GQ'nun Araştırması ve Uzman Görüşleri
GQ Moda Dergisi, popülerliği giderek artan bu trendleri mercek altına aldı. Dergi, konunun uzmanlarıyla ve sektörde tanınan isimlerle görüşerek 25 maddelik bir liste oluşturdu. Listede, sağlıklı beslenme konusunda genel geçer kabul görmüş bazı temel prensiplere yer verildi. Çalışmada, söz konusu trendlerin abartılı iddialarına karşı daha dengeli ve kanıta dayalı bir bakış açısı sunulması amaçlandı.


Dengeli Beslenmenin Önemi Vurgulandı
Araştırmanın sonuçları, hızlı çözüm vaat eden tek tip beslenme programları yerine, dengeli ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıklarının önemini bir kez daha ortaya koydu. Uzmanlar, her bünyenin farklı olduğunu ve kişiye özel beslenme planlarının daha sağlıklı sonuçlar verdiğini belirtti. GQ'nun hazırladığı listede, moda olan ürünlerden ziyade genel sağlığı korumaya yönelik tavsiyeler öne çıktı.


Okurlara Yönelik Tavsiyeler
Dergi, okurlarını, sosyal medyada sıkça karşılaşılan ve bilimsel dayanağı zayıf olan beslenme önerilerine karşı temkinli olmaya davet etti. Beslenme düzeninde köklü değişiklikler yapmadan önce bir sağlık uzmanına danışılmasının önemi vurgulandı. Detaylı içeriğe derginin ilgili sayfalarından ve dijital platformlarından ulaşılabileceği ifade edildi.
Haber, Tom Ward tarafından kaleme alındı, illüstrasyonlar ise Steph Andybus'a ait.